Причёска пучок: 6 самых быстрых причёсок на каждый день
Цена желания
Полив комнатных растений и цветов во время отпуска: простые советы
Птица залетела в окно, птица бьётся в окно: приметы
Этой весной я задумалась: а не купить ли мне тренажёр орбитрек. Вот так сразу мой выбор и остановился на орбитреке. Все приличные люди весной худеют, я не исключение. В этом году сезон похудения чуть не сорвался из-за карантина. Раньше весной я худела благодаря походам в бассейн, но уже третий месяц, как все спортивные клубы закрыты, […]
Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов. И все же, что же будет, если вы начнете […]
Никогда не думала, что насморк у грудничка — это стресс не только для ребёнка, но и для всей семьи. Дети более старшего возраста могут под присмотром взрослого сопли высморкать. Грудничку надо помогать, иначе ребёнок просто захлёбывается ними, не может дышать и кушать. В общем, как Вы уже догадались, пост мой полон соплей в […]
Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений для красивой фигуры. Самое главное, что на эти упражнения не понадобится много времени, максимум 30 минут. Комплекс упражнений состоит из: упражнений для полного сжигания жира, тренировок для красивых ягодиц, тренировок для подтянутых рук, тренировок для стройных ног. Для новичка будет достаточно 1 раз сделать комплекс предложенных упражнений, по времени это […]
Продолжу детскую тему. И теперь я точно знаю, что должно быть в аптечке у новорожденного с первых дней жизни, без чего ну совсем нельзя обойтись. И некоторые средства уже я использовала в роддоме, а некоторые сразу после выписки из роддома. Поэтому хочу поделиться с Вами опытом, что действительно мне пригодилось, а что должно быть обязательно […]
Метки: дети
Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора – независимо от времени суток. Правда, в итоге он умер от двадцати трех ножевых ран, так что его компетентность в этих вопросах сомнительна. Поэтому советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ Я. Штерна и С. […]
Метки: здоровый сон
Решила написать сплошной полезности пост о самых съедаемых нами овощах и фруктах. Все мы едим огурцы, помидоры, картофель, яблоки и другие овощи и фрукты. А правильно мы их едим и готовим, извлекая из них максимальнуое количество полезных веществ? Как нельзя готовить овощи и фрукты, и с чем их нельзя сочетать, чтобы вместо пользы не нанести […]
Метки: полезные продукты
Какую подушку для сна лучше купить? Какой в подушке для сна должен быть наполнитель, чтобы крепко спалось, и утром не затекала шея и не болела голова – в этих и других «подушечных» вопросах попытаемся разобраться в этой статье. Мои перьевые подушки как-то сильно истощали и уж очень неудобно на них спать, Поэтому решила я заняться […]
Метки: здоровый сон
Как спастись от роя пчёл и ос, какими должны быть Ваши действия, если Вас укусила оса или пчела — на эти важные в весенне-летний период темы хочу поговорить с Вами в этой статье. Интересная история произошла с моей мамой. В прошлом году они с отцом приехали в одно самое обыкновенное украинское село, по работе, […]
Метки: здоровье
1. Питаться необходимо не менее 5 раз в день, но порции должны быть маленькими – это разгоняет метаболизм. Желательно пищу употреблять в одно и то же время, чтобы организм привык. 2. Утром натощак необходимо выпивать 1 стакан воды, можно с имбирем и лимоном. И не забывайте про 1 столовую ложку оливкового масла. Жир организму очень […]
© 2016. ЯСЕНКА. ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД В РУНЕТЕ. Все права защищены.
Копирование материалов возможно только с прямой активной ссылкой на IASENKA.COM.
Email: admin@iasenka.com
