Простуда при беременности опасна и может грозить прерыванием беременности на ранних сроках и негативными последствиями на развитии плода. Особенно опасна простуда при беременности в первый триместр, на более поздних сроках может развиться гипоксия плода, фетоплацентарная недостаточность, и даже риск преждевременных родов.
Как уберечь себя от ОРВИ и ОРЗ
ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция и ОРЗ – острое респираторное заболевание передаётся воздушно-капельным путём или от переохлаждения. Всем известно, что в период беременности иммунитет женщины ослабевает, если раньше он мог бороться с вирусами, сейчас ему будет справиться с ними гораздо сложнее.
Основные методы по профилактике и укреплению организма, которые рекомендуют врачи:
- меньше появляться в местах скопления людей. Если есть возможность переложить походы по супермаркетам и магазинам на кого-либо из домочадцев, перекладывайте, не задумываясь;
- в холодную пору отказаться от посещения бассейна. Практически все фитнесс-клубы предлагают специально разработанные занятия аквааэробикой для беременных, рассказывая о пользе водных процедур. Но никто Вам не скажет о том, что бассейн идеальное место для того, чтобы простудиться и подхватить там ОРВИ или ОРЗ, особенно в период разгула инфекции;
- укреплять иммунную систему витаминными комплексами, которые пропишет врач;
- если, кто-то из ваших домашних подхватил простуду, старайтесь держаться от него подальше, носите марлевую повязку;
- питайтесь сбалансированное, в обязательном рационе должны быть фрукты, овощи, мясо, рыба, молочные продукты. Постарайтесь отказаться от бесполезных продуктов на период беременности, которые угнетают иммунитет и которые содержат красители и вредные вещества: чипсы, сухарики, пепси кола и т.д.;
- старайтесь почаще делать влажную уборку и проветривать помещение квартиры, а также проводить дезинфекцию помещения эфирными маслами: эвкалипта, пихты, чайного дерева.
Симптомы ОРВИ или ОРЗ при беременности, как лечиться?
Если Вас всё-таки атаковал коварный вирус и проявились симптомы простуды, необходимо:
- при насморке нельзя использовать сосудорасширяющие средства, нос необходимо полоскать тёплым раствором из морской соли, если морской соли нет, можно использовать обычную соль и пару капель йода (на стакан воды 1 ч.л. соли и 2-3 капли йода );
- при боле в горле, необходимо полоскание шалфеем, ромашкой или морской солью;
- повышенную температуру тела сбить поможет чай из малины, парацетамол или панадол;
- при кашле хорошо помогает тёплое молоко с мёдом, успокаивает кашель. Неплохое отхаркивающие средство: столовая ложка мёда + столовая ложка растопленного сливочного масла;
- пейте больше жидкости: минеральной воды, морсов, чайных отваров.
И помните, лечение простуды при беременности должен назначать лечащий врач, не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!
Читать ещё: Народные средства от простуды и кашля
С чего начинать планирование беременности
Метки: беременность, простуда
